Влияние физических упражнений на профилактику заболеваний

Влияние физических упражнений на профилактику заболеваний Современный ритм жизни, калорийное питание и малоактивный образ жизни существенно способствуют росту числа хронических заболеваний. В этой ситуации одним из наиболее доступных и эффективных способов укрепить здоровье становится регулярная физическая активность. Она не только помогает поддерживать формы, но и играет важнейшую роль в профилактике множества серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, …